Une relation saine avec notre animal, bon pour le cœur et l'esprit
Qu’importe notre âge, nos animaux de compagnie peuvent avoir un effet bénéfique sur notre vie. Toutefois, selon des chercheurs plus la compatibilité de personnalités respectives de l’animal et du propriétaire est grande, plus on en tire de avantages. Cependant, soulignons qu’une personne très malade ne sera pas nécessairement en mesure de profiter d’un animal de compagnie, car cela représentera sans doute une charge et des soucis supplémentaires.
Pour la majorité des gens, il y a donc plus de chance qu’un animal de compagnie nous apporte du positif dans notre quotidien que de désagréments. Par exemple, je connais dans mon cercle d’amis, des personnes qui ont cru toute leur vie que les animaux étaient des accessoires insignifiants. Or, un jour, ils se sont vus recommander par leur psychologue d’acquérir un chien ou un chat pour les aider à surmonter une dépression. Le lien qui s’en est développé a permis notamment à ces personnes de s’épanouir, de relaxer plus facilement et d’apprendre à vivre au moment présent.
Pour vous convaincre qu’une relation saine avec notre animal est bonne pour le cœur et l'esprit, je vous ai déniché quelques éléments prouvant que nos animaux de compagnie nous rendent meilleurs et nous facilitent la vie. Bonne lecture !
La bonne humeur
L’enthousiasme ainsi que la bonne humeur de nos animaux peuvent être contagieux et sont donc difficiles à résister. Leur compagnie fait en sorte que nous nous sentions moins seuls. Parfois, notamment lorsque nous avons un chien, ils peuvent même nous rendre plus sociables et extravertis en public. La plupart des animaux domestiques partageant notre quotidien n'ont qu'un seul but : nous plaire et être en notre compagnie. Nos animaux nous aiment inconditionnellement sans limites et sans jugement. De plus, ils sont extrêmement loyaux. Ils adorent être à nos côtés pour nous faire des câlins et jouer.
La santé physique et psychologique
Prendre soin d’un animal de compagnie peut apporter beaucoup de satisfaction dans notre vie. En plus des avantages d’avoir un mode de vie plus actif, avoir un animal de compagnie, génère d’autres effets positifs sur votre santé physique.
Pour les enfants atteints de TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité) ou d’autisme, avoir un animal de compagnie dans une maisonnée peut être très bénéfique. Grâce à la relation avec leur animal, notamment en leur procurant des soins personnels, ces enfants deviennent plus calmes et paisibles. Conséquemment, pour ces enfants différents avoir un animal de compagnie leur permet de surmonter plusieurs défis et devenir plus responsables.
Il en va de même pour les personnes âgées qui peuvent aussi bénéficier d’effets positifs sur leur santé. En ayant un animal de compagnie, la personne âgée restera autonome plus longtemps. Aussi, en sortant son chien quotidiennement la personne âgée fait plus d’exercice et entretien sa mobilité ainsi que sa sociabilité.
Par ailleurs, nos chiens, et certains chats ont un sixième sens surtout lorsqu’il s’agit de ressentir la tristesse ou la colère. Quand ils ressentent ces sentiments, ils nous offrent en général du réconfort.
Mais plus fantastiques encore, certains chiens sont en mesure de détecter des fluctuations chez les personnes atteintes de diabète ou d’épilepsie. Dans le cas du diabète, le chien entraîné avertira son maître lorsque sa glycémie atteint un taux dangereusement bas, ce qui peut être dangereux pour sa santé. Ceux capables de détecter l’arrivée d’une crise d’épilepsie sont capables d’avertir la personne malade et ses proches qu’une crise est imminente.
N’oublions pas les chiens d’assistances pour personnes avec handicap physique ou visuel. Bien entendu, tous ces chiens nécessitent beaucoup d’entraînement spécialisé.
Au niveau de l’hygiène, selon les recherches, les enfants qui grandissent dans un environnement avec des chiens ou des chats semblent moins sensibles à l’asthme et aux autres allergies.
D’autres études démontrent que les propriétaires d’animaux de compagnie ont plus souvent un taux de cholestérol moins élevé contribuant à réduire certaines maladies cardiovasculaires. Aussi, il a été prouvé que le fait de flatter un animal augmente le taux d'hormones du bonheur (dopamine, endorphine, ocytocine et sérotonine) dans notre système. L’ocytocine par exemple a un effet calmant sur nous, réduisant notre stress, régularisant notre tension artérielle et notre fréquence cardiaque. On réalise qu'en général les propriétaires d’animaux de compagnie sont moins anxieux, moins effrayés, moins seuls et moins déprimés. Ce n'est pas pour rien que la zoothérapie fonctionne !
Les sourires
Difficile de résister et de ne pas sourire lorsque l’on regarde nos animaux jouer ou interagir avec leur environnement. Un animal domestique rend incontestablement un espace plus vivant. Avec un ou des animaux de compagnie, nous nous sentons rarement seuls. Nos animaux réagissent souvent de drôle de façon et ils nous font sourire à chaque fois. C’est à travers leur réaction face à leurs émotions, leurs expressions et leur excitation qu'ils ont un impact direct sur notre état émotionnel. Également, certains de nos animaux sont de véritables clowns et ils peuvent facilement détendre l’atmosphère et apporter la bonne humeur aux moments opportuns.
La socialisation
Le fait de prendre soin d’un animal de compagnie permet de tisser des liens avec d’autres personnes qui ont aussi des animaux dans leur maisonnée. On discutera notamment entre voisins, de nos petites boules de poils adorées, de nos expériences passées et de tout ce qu’elles font pour nous rendre heureux.
Le pardon
Posséder un animal de compagnie nous oblige à ne pas rester fâchés lorsque celui-ci a fait un mauvais coup. Peu importe qu'il ait mâché notre paire de souliers préférée, qu'il ait éventré un coussin ou qu'il griffe nos sofas, nous puisons dans notre cœur afin de comprendre la situation et pardonner le geste de notre animal. Ce dernier n'a qu'à venir se blottir contre nous pour que toute votre frustration disparaisse subitement.
La patience
Éduquer un animal peut s'avérer tout un défi! Si vous avez la chance d'adopter un chiot ou un chaton, vous aurez le plaisir de le voir grandir et évoluer. Par contre, cela peut être particulièrement exigent, en temps et en énergie. Il faudra vous montrer patient et compréhensif envers votre animal, puisque l'éducation de celui-ci est un processus complexe qui s'étend sur plusieurs mois. Cependant, vous serez rempli de fierté de voir votre animal se transformer au fil des mois et devenir un bon chien/chat mature et bien éduqué!
En résumé, la vie d’un animal de compagnie est certes agréable à partager, mais il nous donne bien plus encore. Outre le fait qu'il est très agréable de prendre soin de notre animal, cela a également des effets positifs sur notre santé mentale et physique. Il nous permet également d’avoir une vie plus saine, plus heureuse et même, selon certains, nous fait vivre plus longtemps. Toutes des raisons suffisantes pour profiter de chaque moment avec notre adorable compagnon !
